Hangi Besinlerde Kolajen Var?

Kolajen, vücudumuzdaki en bol bulunan proteindir ve cilt, kemik, eklem ve bağ dokusu gibi birçok yapının sağlığı için önemlidir. Yaşla birlikte vücudumuzdaki kolajen üretimi azalır. Bu nedenle, beslenme yoluyla kolajen alımını artırmak önemlidir.

Sağlıklı Beslenme Haberleri 14 Ağustos 2024 16:26 Güncellenme: 14 Ağustos 2024 Çarşamba 16:26