3 basit kardiyo hareketi
Ekipmana ihtiyaç duymadan yapabileceğin bu 3 basit kardiyo hareketiyle kalp ritmini yükselt, enerjini artır ve kısa sürede vücudunu harekete geçir. Evde ya da her yerde kolayca uygulanabilir.
- Kardiyo Hareketleri Haberleri
- 16 Aralık 2025 16:02, Güncellenme: 16 Aralık 2025 Salı 16:12