Basit karbonhidratı kestiğinde vücutta neler değişir?
Basit karbonhidratları azalttığında kan şekeri dengelenir, ani açlık atakları azalır ve vücut enerjiyi daha sürdürülebilir kaynaklardan kullanmaya başlar.
- Sağlıklı Beslenme Haberleri
- 12 Şubat 2026 15:07, Güncellenme: 12 Şubat 2026 Perşembe 15:10