Gece açlığına dikkat!
Gece saatlerinde artan açlık hissi çoğu zaman gerçek ihtiyaçtan değil, gün içindeki dengesiz beslenmeden kaynaklanır. Doğru öğün planlamasıyla gece açlığını kontrol altına almak mümkündür.
- Sağlıklı Beslenme Haberleri
- 17 Aralık 2025 17:58, Güncellenme: 17 Aralık 2025 Çarşamba 18:00