İşlenmiş gıdalar neden kilo aldırır?
İşlenmiş gıdalar; yüksek şeker, tuz ve katkı maddeleri içeriğiyle iştah kontrolünü zorlaştırır ve gereğinden fazla kalori alımına yol açar. Bu durum zamanla kilo artışını ve yağlanmayı tetikleyebilir.
- Sağlıklı Beslenme Haberleri
- 16 Aralık 2025 16:14, Güncellenme: 16 Aralık 2025 Salı 16:16