Kilo verme neden durur?

Kilo verme süreci bazen duraklayabilir ve bu durum çoğu zaman metabolik adaptasyon, alışkanlıkların değişmemesi ve vücudun dengeye gelme çabasından kaynaklanır. Doğru düzenlemelerle süreci yeniden hızlandırmak mümkündür.