Tuzun Yararları Ve Zararları Nelerdir?

Fazla tuz tüketmenin, böbreklerde kalsiyum kaybına neden olduğu biliniyor. Kan basıncını yükselten ve böbrek hasarına neden olan tuzun başka zararları var mı? Peki tuzun yararları neler? Diyetisyen İrem Tufan, Fit Yaşa ekranlarında açıkladı.