Yoga serisi "Sukhasana"
Sukhasana, bedeni gevşetirken zihni sakinleştiren temel yoga duruşlarından biridir. Doğru uygulama ve nefes farkındalığını bu videoda ele alıyoruz.
- Yoga Meditasyon Haberleri
- 02 Şubat 2026 15:30, Güncellenme: 02 Şubat 2026 Pazartesi 15:32