Sağlıklı alternatifler arayanlar için harika bir seçenek; Fit Wrap. Diyet süreçlerine uygun, hem sağlıklı hem doyurucu. Hadi tarife geçelim:
Malzemeler:
1 adet tam buğday lavaşı
100 gram tavuk göğsü (haşlanmış ya da ızgara)
1/2 avokado
1/2 salatalık
1/2 domates
Bir avuç taze marul
1 yemek kaşığı yoğurt
1 tatlı kaşığı limon suyu
Tuz, karabiber, kırmızı pul biber (isteğe göre)
Yapılışı:
Haşladığınız ya da ızgara yaptığınız Tavuk göğsünü nce ince dilimleyin.
Avokadoyu soyup dilimleyin, salatalığı ve domatesi de küçük dilimler halinde kesin.
Bir kaseye yoğurdu, limon suyunu, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyip karıştırarak bir sos hazırlayın.
Lavaşı düz bir yüzeye serin. Üzerine taze marulları, dilimlenmiş tavukları, avokadoyu, salatalığı ve domatesi koyun.
Sosu da üzerine gezdirin.
Lavaşı sarın ve ortadan ikiye bölerek servis yapın.
Afiyet olsun.
👉🏼 FIT CHURROS TARİFİ VİDEOSUNU İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN...