Oruç tutarken spor yapmak zararlı mı? Uzmanından açıklama

Ramazan ayında oruç tutarken spor yapmak mümkün mü? Performans düşer mi, sakatlık riski artar mı? Özellikle profesyonel sporcuların ve aktif yaşam süren bireylerin en çok merak ettiği bu sorulara, Türkiye Tekvando Milli Takımı diyetisyeni İrem Tufan net yanıtlar verdi.