Malzemeler:
1 su bardağı ıspanak
1/2 muz
1/2 avokado
1/4 su bardağı yaban mersini
1/4 su bardağı elma suyu
1 yemek kaşığı chia tohumu
1/2 çay kaşığı zerdeçal
1/4 su bardağı Hindistan cevizi sütü (isteğe bağlı)
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri bir blender'da pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.
Smoothie'yi hemen tüketin veya daha sonra buzdolabında saklayın.
👉🏼 SERİNLETEN FİT İÇECEK | ÇİLEKLİ NANELİ SODA VİDEOSUNU İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN...