Ülkemizde son yıllarda oldukça yaygın hale gelen vegan beslenme, kimi zaman sporcular için sıkıntı yaratabiliyor. Peki vegan sporcular nasıl beslenmeli? Vegan sporcular protein ihtiyaçlarını hangi besinlerden karşılamalı? Diyetisyen İrem Tufan bu soruların yanıtlarını Fit Yaşa ekranlarında yanıtladı.
