Her gün masum gibi görünen bazı besinler, uzun vadede vücudun dengesini bozar ve sağlığını sessizce sabote eder. Özellikle işlenmiş ve rafine gıdalar; kan şekerini hızla yükseltir, yağ depolanmasını artırır ve sürekli açlık hissine neden olur. Daha enerjik, dengeli ve sağlıklı bir yaşam için bu gıdaları azaltmak ve bilinçli tercihler yapmak büyük fark yaratır. Küçük değişiklikler, büyük dönüşümler başlatır.
Uzman Diyetisyen Cemre İnan Fit Yaşa için "tüketilmemesi gereken 4 gıda" yı anlattı:
👉🏼"TÜKETİLMEMESİ GEREKEN 4 GIDA" VİDEOSUNU İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN...