KategoriDiğer Esneme Hareketleri Videoları00:58 Spor yaparken sakatlanmaktan korkuyor musunuz? 00:38 Spor esnasında bu hataları yapma❌ 02:32 2.5 Dakikada Yağ Yakıcı Tüm Vücut Hareketi | Mountain Climber Nasıl Yapılır? 03:27 3.5 Dakikada Karın Ve Kalça Şekillendirme | Glute Bridge Nasıl Yapılır? 01:47 1.5 Dakikada Bacak Sıkılaştırma Hareketi | Single Leg Lunge Nasıl Yapılır?
